Loughborough Üniversitesi tarafından yapılan araştırma sonuçlarına göre küvette alınan sıcak bir duş, 30 dakikalık bir yürüyüşte harcanan kalori kadar yakmanızı sağlıyor.
14 adamdan oluşan bir denek grubuna önce 1 saat boyunca bisiklet antremanı yaptırdılar. Bunda verilen kalori ile 40 derece sıcak suyla dolu bir küvete girmeyle karşılaştırdılar.
Fakat 1 saat bisiklet sürmek küvette suda beklemekten daha fazla kalori yaktı.
Suda 1 saat banyo yapanlar tamı tamına 130 kalori yaktı. Bu da yarım saatlik bir yürüyüş ile aynı.
Yani müjde yata yata kalori yakmanın bir yolu bulundu! 🙂
